ホットヨガの服装は?

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私は形から入るタイプだと周りからよく言われます。
スポーツが大好きでゴルフを始め宇用途思った時もゴルフウェアを先に購入してから始めました。
しかし、結婚してからは前のようにスポーツをすることもできなくなり子供と一緒に公園にいくぐらいしか運動をすることがなくなってしまいました。
しかし、最近になって家の近くにホットヨガスタジオができたので一度行ってみることにしました。
今までは服を購入したり必要なものを購入してから始めたのですが、ホットヨガの服装はどんなものがいいのかわからなかったため、スタジオの人に伺った通り半そで半ズボンで参加することにしました。
レッスンに初めて参加したときに周りの人の服装を見て購入すればよいと思っていたからです。
しかし、実際に家にあった半そで半ズボンで参加して汗でくっついてしまい動きづらいのがわかりました。
大量に汗をかくので吸汗性の服を着たほうがいいよとインストラクターの人に聞いたのでさっそく購入することにしました。
スポーツ用品店に行くとナイキやリーボックのヨガの服がたくさんおいてありました。
ヨガマットやヨガボールなんかも置いていて、見ていて楽しくなるし、
結構いろんなヨガ関連グッズがあるんだ〜って思いました。
私は近くのスポーツデポさんに行きました。
時々値下げの商品なんかがあったりしたら、思わずチェックしちゃいます。

ヨガ関連商品は今人気あるんだそうです

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後からしったのですが、ホットヨガやヨガは今とても人気をあつめている運動方法なのです。
少し高めだったのですが吸汗性のズボンと半そでを購入しました。
次のレッスンの時にその服装でいったのですが、いくら吸汗性のものでも汗の量が多すぎてベタつくのはかわりませんでした。
しかし普通の服よりは動きやすかったです。
ホットヨガに参加したい場合は半そでやキャミソールのようなもの、もしくはスポーツブラのようなもの、ズボンもスパッツタイプのものや吸汗性のズボンで参加するのがオススメになります。
スポーツ用品店にもよりますがヨガのコーナーがありますので一度見てみるといいですね。


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