ホットヨガラバでもあるビクラムヨガのいいところ

ホットヨガラバ予約,LAVA,予約,体験,口コミ,ビクラムヨガ

私がホットヨガに興味を持ったのは、友人のスタイルがきれいになったからです。
何か運動をはじめたのはわかっていたのですが、お肌もツヤツヤだし水分をしっかり摂取しているということで、便秘症が治ったというのを聞いて興味を持ちました。
出産をしてからぶくぶくと太ってしまった私に旦那様は何もいいませんが、
もともと細い人が好きだったので少しでも昔の体型に戻りたいと思っていたのですが、
なかなか運動をする時間も取れなかった為諦めていました。

ホットヨガラバで予約しました

どんどんきれいになっていく友人がうらやましくなったので近くにできたビクラムヨガのスタジオに通うことにしたのです。
ビクラムヨガはホットヨガの種類の中の一つで、レッスン内容としては26のポーズを行うものになっています。
私がビクラムヨガに通ってみてよいと思った点は、26のポーズが決まっているということです。

 

何度か通ううちに自分でもできるようになってきたと思ったり、こうしたほうがいいのかなと考えることができるようになることと、家に帰ってからもできることです。
1度目より2度目、2度目より3度目と自分の中でポーズを覚えることができますし、得意なもの不得意なものがでてきます。
しかし、不得意なものでも継続して行うことにより鍛えることができ得意になっていくことが出来るのです。
ビクラムヨガに通いたい場合はビクラムヨガを行っているスタジオを探さなければなりません。

 

気になる点は・・・
ビクラムヨガは、結構次々指示が出るのでちょっとペースに疲れるときも
だから私は、ホットヨガラバのヨガベーシックかリラックスヨガがはじめはオススメです。
もし近くにあるのであれば一度参加してみるのはいかがでしょうか?


ホットヨガラバ1000円体験予約

ホットヨガラバ1,000円体験予約はコチラ↓