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ホットヨガラバは日本最大級のホットヨガスタジオ【LAVA(ラヴァ)】

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ホットヨガスタジオラバの料金システム

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ダイエットや美容、冷え改善などに役立つということで人気のホットヨガ、料金が気になりますね。
週または月に数回は通うので高いのかも、と思っている方もいるでしょう。

 

ホットヨガスタジオラバでは初めての方向けに体験レッスンを行っています。
たった926円で体験できるということで人気です。

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体験レッスンのあとで入会手続きを取ると、入会金4,630円とマンスリーメンバー登録金4,630円が無料になります。
体験レッスン当日入会がお得になっています。
ただ施設使用料1,852円は必要です。
ホットヨガスタジオラバでは通う回数に合わせて料金プランを選べます。
マンスリーメンバー・4といって、登録店舗を限定して月4回までの利用なら7,685〜9,537円になります。
マンスリーメンバーライトといって2店舗利用して通い放題のプランではさらに2種類に分かれます。
平日17時までのデイタイム利用なら8,611~12,315円になります。またフルタイム利用なら9,537〜14,167円になります。
マンスリー・フリーといって全店舗通い放題にしておくとフルタイム利用できて15,093円となります。本人の希望やライフスタイルに合わせて選べるのがいいですね。

 

ホットヨガスタジオラバでホットヨガの効果を体感しよう

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ホットヨガスタジオラバとは街に行くと大きく看板で宣伝されていることもあるくらい有名なヨガスタジオです。
全国に220店舗以上あります。ほとんど女性専用スタジオですので男性がいると行きづらいという方にはピッタリの空間だと思います。
また、初心者でも上級者でもレベルの差を気にせず、ホットヨガに取り組むことができます。ホットヨガだけでなくダイエットプログラムも存在します。

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朝の時間帯のレッスンと夜の時間帯のレッスンに分かれているので、様々の生活リズムの方に対応しています。
講師もホットヨガスタジオラバの独自の資格を習得したレベルの高いインストラクターになっています。

 

ホットヨガの効果はダイエット効果はもちろんのこと、ストレス解消、むくみ解消、体の柔軟性の向上様々あります。

 

スタジオが暖かいので新陳代謝が高くなり、体から大量の汗を出すことが出来ます。大量の汗をかくことで体の毒素が抜けレッスン後の爽快感は大変気持ち良いものになります。
暖かい空間、幻想的な音楽、光の演出で集中力、高揚感が高まり心休まるひと時を実感していただけるかと思います。

 

体験レッスンを受けてから入会することで入会金が無料になります。
体験レッスン時は上下の運動できる恰好(Tシャツ、スパッツ)、予備の下着、タオル、水1リットル以上を準備すれば大丈夫です。

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ホットヨガスタジオラバの体験レッスンのメリット

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その効果の高さから注目されているホットヨガを行いたいと思った場合、スタジオ数の多さや駅から近い好立地にあるホットヨガスタジオラバがおすすめです。
ホットヨガスタジオラバには無料で体験できるレッスンがあります。
体験レッスンのメリットは自分にホットヨガというものが合っているか試すことができるということです。
ホットヨガがどんなに体に良いと言われていても運動が苦手だったり体が硬かったりする方にとっては敷居の高いものだと感じるでしょうが、体験レッスンを受けることでそんな不安を解消することができます。
体験レッスンを利用する方の殆どが未経験ですので気負う必要もありません。

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体験レッスンの際の持ち物は、Tシャツやハーフパンツといった運動ができる服、汗を拭くためのフェイスタオル、シャワー用のバスタオルと替えの下着、
そして水です。水は1リットル以上持っていくことが推奨されているのでたくさん持っていくと安心ですが、もし足りなくなってしまった場合でもスタジオで販売しているのであまり心配することはないでしょう。
体験レッスンで必要な水の量を知れるというのもメリットといえるかもしれません。
体験レッスン後に今後も通いたいと思った場合には入会に必要な公的証明書や届出印などが必要となるため、その可能性が高いと思った時は事前に用意しておくと良いかと思います。

ホットヨガスタジオラバってどんなところ?効果や予約方法は?

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ホットヨガスタジオラバはホットヨガスタジオ数トップを誇る人気店。
全国に230店舗以上あり、自宅や仕事帰りにも立ち寄りやすいです。

 

また追加料金なしで2店舗通うことができる制度があります。
休日に通う場所と、仕事帰りと使い分けるのにも便利です。

 

ホットヨガスタジオラバは女性永遠のテーマであるダイエットをはじめ、むくみやゆがみ、肩こりの改善に効果が期待できます。

 

一人ひとりに合った目的と体力に合わせてプログラムが選べます。
その種類はヨガだけで10種類以上。

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ヨガ以外にもボクササイズやピラティス、ホットエクササイズ、ホットボクササイズなどプログラムが豊富です。

 

ホットヨガスタジオラバのメリットは目的に合ったプログラムが見つかることです。効率的に理想とする自分に出会えることでしょう。

 

またハイレベルなインストラクターが指導してくれるので、安心して行えるのも魅力。ただ、継続できなければ効果を実感することはできません。

 

続けられるプログラムを見つけるのもコツです。
まずは体験レッスンを行いましょう。

 

予約方法はHPで24時間受付可能です。
動きやすい服装と汗ふきタオル、シャワー用タオル、水分も多めに持って行くことをおすすめします。

 

また体験後にすぐ入会したいと思う方は、施設使用料税込み2,000円と運転免許証などの身分証明、本人名義のキャッシュカードと届け印を持参して行きましょう。

 

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ホットヨガラバでの体験持ち物について

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30代になってダイエットを始めたのですが、昔のような効果が感じられなくてショックをうけていました。
やっぱり1人で運動するよりもどこかに通った方がやる気が起きると思って友人に良い所を知っていないか相談したところ、ホットヨガラバを勧められました。
友人もまだ通って1ヶ月でしたが、すぐに効果を実感できたと言っていたので体験することにしました。

 

ホームページから体験レッスンの予約をしました。
行きたい店舗、日時や時間を決めてと流れは簡単で楽でしたが、会員登録だったのが少し手間がかかりました。
体験持ち物は、ホームページに書いてあったので自分なりに工夫して持って行きました。キャミブラにTシャツ、半パン、フェイスタオル、替えの下着、水を用意しました。施設内は明るくて清潔感がありました。
ロッカーは小さく感じました。

 

スタジオ内は、暗めの照明でリラックスしながらヨガが出来ました。暖かいくらいの温度と湿度の中でゆっくりヨガをしていき、ポーズのズレを先生が直してくれます。ちょくちょく水を飲む時がありますが、500mlだとやはり足りなかったです。

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終えたときには、じわーっと汗を感じることが出来て気持ち良かったです。
肌もしっとりして、とても良いと思いました。
先生たちの肌は凄い綺麗だったので私も通ったら肉体美を手に入れたいです。

 

 

 

ホットヨガスタジオラバのコースの種類

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適度な運動と言うのは身体の健康には良いものですが、その中でも最近ではホットヨガが人気を集めています。
またホットヨガスタジオも同時に増えてきているのですが、その中でも最近人気を集めているのがホットヨガスタジオラバでしょう。
こちらは全国に150以上の店舗を展開している大手のホットヨガスタジオでして、様々なコースの種類があるのも特徴となっています。
設備や備品としてシャワー室や更衣室などもしっかりとあったり、初心者向けのコースが多めというのも初めてホットヨガをしてみたいという人に人気のお店となっています。

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コースの種類としてはまず登録店のみで通えるコースと、どのお店でも通うことができるコースがあるので仕事帰りと休日などで通うお店を分けるということも可能となっているもの嬉しいですね。
まず気になった人には体験コースがありますが、こちらは1000円というお安い価格で試せるので始めやすいという点があり、さらに満足して当日で本会員になることで入会金やマンスリーメンバー登録料などが0円になるというサービスがあるのも良いですね。
本会員には4回まで通えるコースと、月に何回でも通えるフリーのコースがあるのでホットヨガスタジオの中でもおすすめできます。

 

ホットヨガスタジオラバに通うときの服装って?

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ホットヨガスタジオラバでは初心者の方や入会希望者のために体験レッスンを行っています。入会するなら、体験レッスンを受けてから当日入会すると、入会金や登録金がいらなくなるので断然お得になります。
ホットヨガスタジオラバの体験レッスンを受ける日の持ち物は、Tシャツやスパッツなど動きやすい上下の運動着、替えの下着、フェイスタオル、シャワー用のバスタオル、飲料水1リットル以上となっています。
ホットヨガは温度、湿度ともに高い状態でヨガを行うのでとにかく大量の汗をかきます。レッスン中は動きやすく通気性のいい服装が必要です。Tシャツ以外にもタンクトップやキャミソールでも大丈夫です。ヨガ用のブラ一体型キャミなどもあるので、本格的に始めるときには検討してみるといいですね。パンツの丈が長い場合はスリットが入っているほうがヨガのポーズを取りやすいでしょう。

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替えの下着も必要です。できたらビニール袋を持っていっておくと、濡れたウェアや下着を入れるのに便利です。髪が長めの方はヘアゴムを持っていっておくと髪の毛をまとめるときに便利です。
替えの下着以外はホットヨガスタジオラバでレンタルまたは販売しているのでそちらを利用してもいいです。ホットヨガスタジオラバにはパウダールーム、ドライヤー、メイク落とし、化粧水などがあるのでレッスン後の洗顔や化粧直しに便利です。
荷物をできるだけコンパクトにしておくと会社帰りにも気軽に通えます。

 

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ホットヨガスタジオラバって男性でも通えたんですね?!

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若さで乗り切れる20代も終了し、若さと身体の変化がせめぎあう30代・・。
気持ちは若いままなのに、肩こりや足のむくみ、しつこい便秘など身体に不調を感じることはありませんか?
30代の女性が感じることの多いこれらの不調は「身体の冷え」が原因であることが多いそうです。

 

私もそんな不調に悩む女性のうちの1人です。
運動不足がたたっているのかもしれないけれど、仕事に忙しかったり育児に追われていたりすると、なかなか運動ってできないですよね。
特に私は運動が苦手だったので、そんな人でも楽しくできる運動はないかな・・とインターネットで情報収集していたところ出会ったのがホットヨガスタジオラバでした。

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ホットヨガはモデルさんや芸能人の方も通っていると聞いて気になってはいたんです。
「ホットヨガ」という響きもスローな感じで身体がぬくもりそうで私には合っていそう。体験レッスンがWEBで予約できるということだったので早速予約しちゃいました。
60分が1レッスンでその後シャワーが浴びれちゃうということでトータルで2時間くらい。
運動が苦手な私には一人ひとり丁寧に指導してくれるホットヨガスタジオラバが合っているみたいでのんびりとほっとヨガを体験してきました。
身体がじんわり温まって気持ちよかったです。

 

私は右肩のこりがひどいのと慢性的な便秘で悩んでいたのですが、体験レッスン後あちこちスッキリ!
心地よい疲れもあってその日はぐっすり眠れました。
これならマイペースな私も続けることができそうだなって思えたので、思い切って入会しました。

 

のんびりマイペースで通えているおかげで今では肩こりや便秘も解消されましたし、身体があったかくなってきたせいかお肌にもツヤが出てきたんです。
メイクのりがすごく良くなりましたよ!
ホットヨガスタジオラバに通って良かったって心から思いました。
そうそう、このスタジオラバはなんと男性も通えるそうなんです。
主人も私がツヤツヤしているのを見て何だか興味津々なので、主人と一緒に通おうかなって考えています。

 

 

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